Play | how it shapes the brain, opens the imagination and invigorates the soul
Toen ik deze titel las, dacht ik, jee… dat is nogal wat… zou ’t echt?
Dr. Stuart Brown, wetenschapper, onderzoeker en oprichter van de ‘National Institute of Play’ belicht aan de hand van vermakelijke anekdotes niet alleen welke effecten ‘spelen’ zoal teweeg kan brengen, maar betoogt ook gloedvol waarom spelen voor de mens zelfs een pure essentiële noodzaak is.
Op aanstekelijke wijze deelt Brown diverse inzichten en onderzoeken die erop wijzen dat spelen net zo van belang is voor de mens als eten & slapen. Ook speelt spelen een belangrijke rol bij zingeving, het onderhouden van sociale relaties en het vermogen anders naar de wereld te kijken. En dat ook te durven.
“It energizes us and enlivens us. It eases our burdens. It renews our natural sense of optimism and opens up to new possibilities.”
– Stuart Brown
Survival of the adaptable
Van neurowetenschappers tot ontwikkelingsbiologen, van sociaal wetenschappers tot psychologen – allen zijn het er over eens: spelen is een belangrijke factor in de ontwikkeling van ons als mensen-soort. Want: spelen bevordert je aanpassings- en improvisatievermogen, vergroot je vertrouwen en maakt je meer open, empatisch naar anderen, waardoor we sociale verbindingen kunnen leggen en onderhouden. Laat dat nou ook fijne kwaliteiten zijn om je staande te kunnen houden in onze huidige dynamische werkelijkheid.
Je zou het niet verwachten, maar door ogenschijnlijk zinloos wat te spélen, verandert je brein – wat je ook helpt op andere fronten en aardlagen van het leven.
“Play is a catalyst.
The beneficial effects of getting just a little true play can spread through our lives, actually making us more productive and happier in everything we do.”
– Stuart Brown
Kortom… spelen is niet alleen leuk maar dus ook supernuttig:
• je ontspant en krijgt energie (goed voor je gelukshormonen)
• je ontwikkelt je (zelf)vertrouwen (fijn tegengif tegen angst voor ‘het andere’)
• je oefent je empatisch vermogen (fijn tegengif tegen angst voor ‘de andere’),
• je vergroot je productiviteit en improvisatie/innovatievermogen (ook handig op je werk)
• je traint je veerkracht (essentieel voor als dingen anders gaan dan je wilde)
• je vergroot je mentale lenigheid (fijn als omstandigheden je vragen iets van een andere kant te bekijken).
Dus: als je toe bent aan een hoopvolle boodschap, of als je nog meer ‘dragende motivering’ nodig hebt om spelen voor jezelf te legitimeren – lees dit boek!
