Een meditatieve ééndags-retraite met speciale aandacht voor je zintuigen
Hoe zou het zijn om een hele dag de kloktijd los te laten en in het moment, de handeling, de geur, de smaak, het gesprek, het gevoel en de buitenlucht te mogen opgaan? Alle lijstjes met wat je nog moet – en zou willen – even te parkeren en te verzachten, te verstillen en te vertragen.
Oase
Sandra Schouten | Het Huis van Proeven en ik creëeren op 1 december a.s. een tijdelijke oase waarin je niets hoeft en tegelijkertijd een schat aan trage uitnodigingen en ervaringen ontvangt om je aan over te geven. Zo brengen we een ode aan de schemering en steek je je voelsprieten uit als je – geblinddoekt en wel – letterlijk in aanraking komt met een verscheidenheid aan voorwerpen. Ook gaan we aan de slag met een Japanse collagetechniek waarbij balans tussen licht en donker centraal staat. Daarbij laat je je inspireren door een zinnetje dat je bij aanvang van de dag uit een oud boek hebt geknipt.
We oefenen in de kunst van het loslaten om zo gemoedsrust terug te brengen in je volle hoofd. Ook worden deze ervaringen opgeslagen in je hart en buik en blijven daardoor dieper en langer in je systeem doorwerken.
Vertraagtijd
Wij zorgen deze dag voor je: je hoeft niets mee te nemen, voor te bereiden of te bedenken. Alles wat je nodig hebt is aanwezig. Het is exclusieve tijd voor jezelf. We laveren deze dag tussen spelen, ervaren, maken en ruimte creëren, kortom: mindfulness op zijn best, op onze eigen-zinnige manier.
Jouw inbreng is altijd goed genoeg, het gaat om de beweging die we met elkaar maken. En waar we op een zachte manier naar kijken. Omdat de wereld al zo razend is.
Kosten
€ 225 (excl. 21% btw)
Inbegrepen zijn alle materialen, persoonlijke begeleiding door twee professionals, koffie, thee, een vegetarische lunch en andere lekkerheden.
ls de prijs voor jou een belemmering is om aan te sluiten laat ons dit dan weten dan kijken we samen wat we kunnen doen.
Waar
In mijn atelier in Steenfabriek de Bovenste Polder in Wageningen.
Wanneer
Data: 1 december 2024
Tijd: 10.30 tot 17.30 uur
Durf jij je over te geven aan dit zachte avontuur?
Aanmelden
Meld je dan aan door een mailtje te sturen naar info@vanbetuwgrafischontwerp.nl
Aanmelden kan tot uiterlijk 7 dagen voor aanvang van de desbetreffende Verstil- en Vertraagdag.
De dag gaat door bij minimaal 5 deelnemers. Er is plek voor maximaal 8 deelnemers.
Fijn als je voor aanmelding onze spelregels wilt bekijken, deze kun je hier inzien.
